치질의 고통을 뒤로 하고 - 효과가 있는 팁
많은 사람들은 자신의 다른 건강 문제에 대해 공공연하게 이야기하지만, 치질에 대해서는 이야기하고 싶어하지 않는다.
전 세계 수백만 명의 사람들이 이런 증상을 다루거나, 지금 당장 이 증상을 다루고 있으며, 좋은 정보로부터 이익을 얻을 수 있다.
이 글에서 당신은 고통스러운 출혈을 완화하기 위한 몇 가지 유용한 조언들을 찾을 수 있을 것이다.
현재 치질을 앓고 있다면 감염 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.
화장지보다 편안하고 깨끗한 물티슈를 사용하십시오.
따뜻한 물로 좌욕을 하면 부은 정맥의 불편함을 완화시킬 수 있다.
약 20분 동안 담그도록 노력하라.
아무리 컨디션이 나빠도 안심할 수 있다.
하루에 여러 번, 매번 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.
냉압박은 약간의 통증과 부기를 완화시킬 수 있다.
치질이 있으면 복용해야 할 훌륭한 보충제가 루틴이다.
혈관이 약하면 치질의 주요 원인이 될 수 있다.
루틴은 혈관을 튼튼하게 만드는 데 도움을 주며 신체가 비타민C를 흡수하는 데 도움을 주는 핵심 성분이다.
그것은 보통 감귤류 음식과 브로콜리, 양파 같은 야채에서 발견된다.
보충 권장 일일 복용량은 500mg이다.
치질에 걸리기 쉬운 사람은 누구나 좋은 수분이 중요하다.
수분을 유지하면 변이 부드러워질 것이다.
게다가, 당신은 당신이 소비하는 카페인 제품과 알코올의 양을 제한해 볼 필요가 있을 것이다.
부엌에 치질 증상 완화에 도움이 되는 물건들이 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
좋은 가정 요법은 얼음 팩을 사용하는 것이다.
얼음찜질은 통증을 마비시키고 부기를 줄일 수 있다.
냉각된 얼음 팩을 그 부위에 바를 수 있어 붓기를 줄이고 통증 완화를 제공한다.
치질이 어떻게 형성되는지 잘 이해하는 것이 치질을 예방하는 최선의 방법이다.
여러분이나 가족 중 누군가가 이 고통에 시달리든, 그 주제에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.
치질은 신경 결말이 민감해지고 부어오를 때 발생한다.
치질은 둘 다 당신을 미치게 할 정도로 가려울 수 있다는 사실 때문에 쉽게 닭 수두와 비교될 수 있다.
피를 흘리게 할 수 있는 강력한 긁힘에 저항하는 것이 중요하다.
치질을 긁을 때 피부를 열어주면 느끼는 고통이 커질 수 있을 뿐 아니라, 생피부를 통해 몸 안으로 유입되는 오염으로 인해 생기는 감염에 대한 열림도 생길 수 있다.
아무리 믿어도 무거운 것을 들어올리면 치질이 생길 수 있다.
그것이 온몸에 일으킬 수 있는 스트레스는 변을 움직이기 위해 무리를 할 때 경험하는 것과 같다.
정기적으로 치질을 앓고 있다면 어떻게든 무거운 리프팅을 모두 제거하는 것을 고려해 볼 필요가 있다.
치질을 치료할 때 설사약에 의존하지 마라.
설사약은 단 한 번의 배변만 돕도록 설계되어 있다.
계속되는 변비 문제는 식이 요법을 통해 해결해야 한다.
물을 많이 마셔라.
만약 여러분의 몸이 더 많은 물을 필요로 한다면, 그것은 변에서 물을 흡수한다.
이것은 변기가 딱딱해지고 화장실에 갈 때 통증을 유발할 수 있다.
매일 8잔의 물을 마셔라.
이것은 당신이 탈수되는 것을 막을 것이다.
매운 음식과 카페인은 피하라.
이 음식들은 치질에 해롭다.
실제로 매운 음식을 지나치게 섭취하면 치질에 대한 지속적인 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
치질 환부의 매우 사적인 특성은 많은 어른들이 친구나 가족들에게 공개적으로 조언을 구하는 것을 매우 어렵게 만든다.
다행히 방금 읽은 정보는 치질과 관련된 증상과 치료법에 대한 질문 중 적어도 몇 개는 대답할 것이 확실하다.